随着冬季的(de)到来(lái)，气(qì)温(wēn)逐漸下(xià)降，为(wèi)了(le)确保大(dà)家(jiā)在(zài)寒冷(lěng)季节(jié)中(zhōng)的(de)健康與(yǔ)安(ān)全(quán)，兰州新(xīn)天(tiān)石(dàn)化建設集团(tuán)有(yǒu)限公司特别提(tí)醒全(quán)體(tǐ)員工及(jí)合作(zuò)夥伴注意(yì)防寒保暖。我(wǒ)们(men)不(bù)仅致(zhì)力于(yú)提(tí)供高(gāo)質(zhì)量(liàng)的(de)油(yóu)庫建設、加油(yóu)站建設等工程服(fú)務(wù)，在(zài)日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)也(yě)希望能(néng)幫助大(dà)家(jiā)更(gèng)好(hǎo)地(dì)應(yìng)对低(dī)温(wēn)带(dài)来(lái)的(de)挑戰。

保暖小貼士

合理(lǐ)着裝(zhuāng)：

采用(yòng)多(duō)层(céng)次(cì)穿衣(yī)法(fǎ)，內(nèi)层(céng)吸湿(shī)排汗(hàn)，中(zhōng)层(céng)保暖，外(wài)层(céng)防風(fēng)防水(shuǐ)。

特别注意(yì)手(shǒu)脚和(hé)头(tóu)部(bù)的(de)保暖，这些(xiē)部(bù)位容易散(sàn)热(rè)。

选擇合适的(de)工裝(zhuāng)鞋(xié)，以(yǐ)防止脚部(bù)受凍。

热(rè)饮與(yǔ)饮食：

适量(liàng)饮用(yòng)热(rè)水(shuǐ)或(huò)温(wēn)热(rè)饮品，保持(chí)身(shēn)體(tǐ)温(wēn)暖。

攝入(rù)富含蛋白(bái)質(zhì)和(hé)脂肪的(de)食物(wù)，以(yǐ)增加體(tǐ)內(nèi)热(rè)量(liàng)。

定(dìng)时(shí)活動(dòng)：

定(dìng)期(qī)起(qǐ)身(shēn)活動(dòng)，促進(jìn)血液循环(huán)，減少(shǎo)凍傷風(fēng)险。

避免长时(shí)间静(jìng)止不(bù)動(dòng)，尤其(qí)是(shì)在(zài)户外(wài)工作(zuò)时(shí)。

工作(zuò)安(ān)全(quán)指南(nán)

設備檢查與(yǔ)維護：

对于(yú)施工機(jī)械和(hé)工具進(jìn)行全(quán)面檢查，确保它(tā)们(men)能(néng)在(zài)低(dī)温(wēn)环(huán)境下(xià)正(zhèng)常運行。

特别是(shì)对于(yú)油(yóu)庫建設和(hé)工業管(guǎn)道(dào)安(ān)裝(zhuāng)等項目，确保所(suǒ)有(yǒu)設備的(de)保温(wēn)措施到位。

應(yìng)急物(wù)資準備：

準備必要(yào)的(de)應(yìng)急物(wù)資，如(rú)防滑垫(diàn)、急救包(bāo)、暖宝宝等。

在(zài)施工現(xiàn)场(chǎng)配備足夠的(de)取(qǔ)暖設施，如(rú)電(diàn)暖气(qì)或(huò)暖風(fēng)機(jī)。

户外(wài)作(zuò)業注意(yì)事項：

盡量(liàng)避免在(zài)极(jí)端恶劣天(tiān)气(qì)下(xià)進(jìn)行户外(wài)作(zuò)業。

若必須外(wài)出(chū)，則應(yìng)做好(hǎo)充分(fēn)準備，攜带(dài)足夠的(de)保暖用(yòng)品。

定(dìng)期(qī)安(ān)排休息时(shí)间，防止过勞。

消防安(ān)全(quán)：

冬季干(gàn)燥，易發(fà)生(shēng)火(huǒ)災事故，請嚴格遵守消防安(ān)全(quán)規定(dìng)。

定(dìng)期(qī)檢查消防設施，确保其(qí)處(chù)于(yú)良好(hǎo)狀态。

交通(tòng)安(ān)全(quán)：

出(chū)行前(qián)檢查車輛狀況，包(bāo)括輪胎、刹車系(xì)統等，确保行車安(ān)全(quán)。

駕駛过程中(zhōng)減速慢(màn)行，保持(chí)安(ān)全(quán)距离。

健康關(guān)懷

心(xīn)理(lǐ)健康：

冬季日(rì)照減少(shǎo)可(kě)能(néng)影響情(qíng)緒，鼓勵員工之(zhī)间多(duō)沟(gōu)通(tòng)交流，保持(chí)積极(jí)乐(lè)觀的(de)心(xīn)态。

提(tí)供心(xīn)理(lǐ)支持(chí)資源，幫助員工應(yìng)对可(kě)能(néng)出(chū)現(xiàn)的(de)心(xīn)理(lǐ)压力。

定(dìng)期(qī)體(tǐ)檢：

組織員工進(jìn)行定(dìng)期(qī)體(tǐ)檢，特别是(shì)心(xīn)血管(guǎn)系(xì)統的(de)檢查，預防因(yīn)寒冷(lěng)引發(fà)的(de)心(xīn)血管(guǎn)疾病。

在(zài)这个(gè)寒冷(lěng)的(de)季节(jié)里(lǐ)，新(xīn)天(tiān)石(dàn)化建設希望每一(yī)位同事都能(néng)照顧好(hǎo)自(zì)己，並(bìng)提(tí)醒各(gè)位夥伴们(men)不(bù)要(yào)忽視了(le)对家(jiā)人(rén)朋友的(de)關(guān)心(xīn)。讓我(wǒ)们(men)攜手(shǒu)共(gòng)進(jìn)，共(gòng)同度过一(yī)个(gè)温(wēn)暖而(ér)安(ān)全(quán)的(de)冬天(tiān)。如(rú)果(guǒ)您有(yǒu)任何關(guān)于(yú)如(rú)何更(gèng)好(hǎo)地(dì)應(yìng)对寒冷(lěng)天(tiān)气(qì)的(de)意(yì)見(jiàn)或(huò)需要(yào)進(jìn)一(yī)步的(de)幫助，請随时(shí)聯系(xì)我(wǒ)们(men)！